Tomatensuppe mit Sahne

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Ich liebe es, an kalten Tagen eine warme Suppe zu genießen, und diese Tomatensuppe mit Sahne ist immer ein Hit bei meiner Familie. Die sanfte Cremigkeit der Sahne kombiniert mit der fruchtigen Frische der Tomaten schafft ein unvergleichliches Geschmackserlebnis. Ich kann nicht widerstehen, sie mit frischem Basilikum zu garnieren, was der Suppe einen zusätzlichen aromatischen Kick verleiht. Das Beste daran? Es dauert nur 30 Minuten, um dieses köstliche Gericht auf den Tisch zu bringen!

Stefanie Mahnke

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Stefanie Mahnke

Zuletzt aktualisiert am 2026-01-10T08:55:16.093Z

Als ich das erste Mal diese Tomatensuppe mit Sahne zubereitet habe, war ich überrascht, wie einfach es war, so viel Geschmack zu erzeugen. Durch das langsame Köcheln der Tomaten mit Zwiebeln und Knoblauch entfalten sich die Aromen besonders gut. Ich habe auch frische Kräuter hinzugefügt, um das Gericht noch mehr zu verfeinern.

Ein kleiner Tipp: Achte darauf, die Sahne erst ganz am Ende hinzuzufügen, damit sie nicht gerinnt. Wenn du die Suppe mit einem Stabmixer pürierst, erhältst du eine wunderbar cremige Konsistenz, die alle Geschmäcker vereint und jeden Bissen zum Genuss macht.

Warum Sie diese Suppe lieben werden

  • Frischer, fruchtiger Tomatengeschmack, der an den Sommer erinnert
  • Cremige Textur, die die Sinne verwöhnt
  • Schnell und einfach zubereitet, ideal für hektische Tage

Die Rolle der Tomaten

Die Wahl der Tomaten spielt eine entscheidende Rolle für den Geschmack dieser Suppe. Reife, saftige Tomaten sorgen nicht nur für die nötige Süße, sondern auch für eine intensive Farbe und ein volles Aroma. Am besten eignen sich Sorten wie San Marzano oder Roma, die weniger Wasser enthalten und reich an Geschmacksstoffen sind. Wenn frische Tomaten nicht verfügbar sind, können Sie auch San Marzano-Dosen verwenden, die in der Regel eine gute Qualität aufweisen und das gesamte Jahr über erhältlich sind.

Achten Sie beim Kochen darauf, die Tomaten nicht zu lange zu kochen, da sie sonst ihre Frische und einige der flüchtigen Aromastoffe verlieren. Eine gute Faustregel ist, die Tomaten nur so lange zu köcheln, bis sie weich sind, was etwa 5 Minuten dauert. Dies gewährleistet, dass das fruchtige Aroma in der fertigen Suppe erhalten bleibt und das Geschmackserlebnis intensiviert wird.

Das Pürrieren der Suppe

Das Pürieren der Suppe ist ein entscheidender Schritt für die gewünschte cremige Textur. Verwenden Sie einen Stabmixer, um eine gleichmäßige Konsistenz zu erzielen, und achten Sie darauf, den Mixer in verschiedene Richtungen zu bewegen, um alle Stücke zu erreichen. Alternativ können Sie die Suppe auch in einem Standmixer pürieren, müssen aber darauf achten, die Suppe nicht zu überfüllen, um Spritzer zu vermeiden. Lassen Sie die Suppe zuerst etwas abkühlen, um Verbrennungen zu vermeiden.

Wenn Sie eine noch feinere Textur wünschen, können Sie die pürierte Suppe durch ein feines Sieb streichen. Dies ist besonders hilfreich, wenn Sie die Suppe für Gäste zubereiten und eine außergewöhnlich glatte Konsistenz wünschen. Vergessen Sie nicht, die Sahne erst nach dem Pürieren hinzuzufügen, da sie sich so besser mit der Suppe vermischt und die cremige, einheitliche Textur erzielt.

Lagerung und Varianten

Wenn Sie die Tomatensuppe im Voraus zubereiten möchten, ist sie im Kühlschrank bis zu 3 Tage haltbar. Achten Sie darauf, sie in einem luftdichten Behälter zu lagern. Zum Aufwärmen empfehle ich, die Suppe auf mittlerer Hitze in einem Topf zu erhitzen und dabei gelegentlich umzurühren, um ein Anbrennen zu verhindern. Sie können auch etwas zusätzliche Brühe oder Sahne hinzufügen, um die Konsistenz beim Aufwärmen wieder etwas aufzufrischen.

Für eine leckere Variante können Sie gebratene Paprika oder Karotten hinzufügen, um die Suppe etwas süßer und abwechslungsreicher zu gestalten. Diese Zutaten sollten zusammen mit den Zwiebeln und dem Knoblauch angebraten werden, um ihr volles Aroma freizusetzen. Außerdem können Sie mit verschiedenen Kräutern experimentieren – Thymian und Oregano passen ebenfalls gut zu diesem Gericht und ergänzen den Tomatengeschmack wunderbar.

Zutaten

Hier sind die Zutaten, die Sie benötigen:

Zutaten für die Tomatensuppe

  • 800 g reife Tomaten
  • 1 Zwiebel
  • 2 Knoblauchzehen
  • 500 ml Gemüsebrühe
  • 200 ml Sahne
  • 2 EL Olivenöl
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • Frisches Basilikum zur Dekoration

Stellen Sie sicher, dass alle Zutaten griffbereit sind, bevor Sie mit dem Kochen beginnen.

Zubereitung

Befolgen Sie diese Schritte, um die perfekte Tomatensuppe mit Sahne zuzubereiten:

Zwiebeln und Knoblauch anbraten

Erhitzen Sie das Olivenöl in einem großen Topf bei mittlerer Hitze. Fügen Sie die gehackte Zwiebel und die fein gehackten Knoblauchzehen hinzu und braten Sie sie an, bis sie glasig sind.

Tomaten hinzufügen

Schneiden Sie die Tomaten in grobe Stücke und geben Sie sie in den Topf. Lassen Sie die Mischung 5 Minuten köcheln, bis die Tomaten weich sind.

Brühe dazugeben

Gießen Sie die Gemüsebrühe in den Topf und bringen Sie die Suppe zum Kochen. Reduzieren Sie die Hitze und lassen Sie die Suppe 15 Minuten köcheln.

Pürieren und Sahne hinzufügen

Pürieren Sie die Suppe mit einem Stabmixer, bis sie cremig ist. Rühren Sie dann die Sahne ein und schmecken Sie die Suppe mit Salz und Pfeffer ab.

Servieren Sie die Suppe heiß und garnieren Sie sie mit frischem Basilikum.

Sekundäres Bild

Profi-Tipps

  • Verwenden Sie frische, reife Tomaten für den besten Geschmack. Sie können die Suppe auch mit Croutons oder geröstetem Brot servieren.

Die perfekte Garnitur

Um Ihrer Tomatensuppe den letzten Schliff zu verleihen, empfehle ich frisches Basilikum. Das Aroma des Basilikums harmoniert hervorragend mit den Tomaten und verleiht der Suppe eine frische Note. Zupfen Sie die Blätter einfach von den Stielen ab und streuen Sie sie vor dem Servieren über die Suppe. Für einen zusätzlichen Geschmackskick könnten Sie auch ein wenig geriebenen Parmesan darüberstreuen.

Ein Spritzer Balsamico-Essig oder Zitronensaft kurz vor dem Servieren kann ebenfalls helfen, die Aromen zu intensivieren und das Gericht lebendiger zu machen. Bei der Präsentation können Sie die Sahne in einem Muster über die Suppe träufeln, um zusätzliches Interesse und Eleganz zu schaffen.

Anpassungen für spezielle Diäten

Für eine vegane Version dieser Tomatensuppe können Sie die Sahne durch eine pflanzliche Alternative wie Kokosmilch oder Cashewcreme ersetzen. Diese sind ebenfalls cremig und geben der Suppe eine besondere Note, während sie den volles Geschmack gewahrt bleibt. Achten Sie darauf, die pflanzliche Sahne ohne Zucker zu wählen, um unerwünschte Süße zu vermeiden.

Wenn Sie eine glutenfreie Version zubereiten möchten, stellen Sie sicher, dass Ihre Gemüsebrühe glutenfrei ist. Viele handelsübliche Brühen sind es, aber es lohnt sich immer, die Zutatenliste zu überprüfen, um sicher zu gehen. Durch die Verwendung von frischen Zutaten und die Vermeidung von verarbeiteten Produkten bleibt die Suppe nicht nur lecker, sondern auch gesund.

Fragen zu Rezepten

→ Kann ich die Suppe im Voraus zubereiten?

Ja, Sie können die Suppe im Voraus zubereiten und im Kühlschrank aufbewahren. Sie bleibt bis zu 3 Tage frisch.

→ Kann ich die Sahne weglassen?

Ja, Sie können die Sahne durch pflanzliche Alternativen ersetzen, um eine vegane Version zuzubereiten.

→ Welche anderen Gewürze kann ich hinzufügen?

Kräuter wie Thymian oder Oregano passen gut dazu. Auch etwas Chili für die Schärfe kann interessant sein.

→ Wie kann ich die Suppe dicker machen?

Sie können die Suppe pürieren oder etwas mehr Gemüsebrühe hinzuzufügen. Alternativ können Sie auch gekochte Kartoffeln verwenden.

Tomatensuppe mit Sahne

Ich liebe es, an kalten Tagen eine warme Suppe zu genießen, und diese Tomatensuppe mit Sahne ist immer ein Hit bei meiner Familie. Die sanfte Cremigkeit der Sahne kombiniert mit der fruchtigen Frische der Tomaten schafft ein unvergleichliches Geschmackserlebnis. Ich kann nicht widerstehen, sie mit frischem Basilikum zu garnieren, was der Suppe einen zusätzlichen aromatischen Kick verleiht. Das Beste daran? Es dauert nur 30 Minuten, um dieses köstliche Gericht auf den Tisch zu bringen!

Vorbereitungszeit10 Minuten
Kochzeit20 Minuten
Gesamtzeit30 Minuten

Erstellt von: Stefanie Mahnke

Rezeptart: Hausmannskost

Schwierigkeitsgrad: Einfach

Endmenge: 4 Portionen

Was Sie brauchen

Zutaten für die Tomatensuppe

  1. 800 g reife Tomaten
  2. 1 Zwiebel
  3. 2 Knoblauchzehen
  4. 500 ml Gemüsebrühe
  5. 200 ml Sahne
  6. 2 EL Olivenöl
  7. Salz und Pfeffer nach Geschmack
  8. Frisches Basilikum zur Dekoration

Anweisungen

Schritt 01

Erhitzen Sie das Olivenöl in einem großen Topf bei mittlerer Hitze. Fügen Sie die gehackte Zwiebel und die fein gehackten Knoblauchzehen hinzu und braten Sie sie an, bis sie glasig sind.

Schritt 02

Schneiden Sie die Tomaten in grobe Stücke und geben Sie sie in den Topf. Lassen Sie die Mischung 5 Minuten köcheln, bis die Tomaten weich sind.

Schritt 03

Gießen Sie die Gemüsebrühe in den Topf und bringen Sie die Suppe zum Kochen. Reduzieren Sie die Hitze und lassen Sie die Suppe 15 Minuten köcheln.

Schritt 04

Pürieren Sie die Suppe mit einem Stabmixer, bis sie cremig ist. Rühren Sie dann die Sahne ein und schmecken Sie die Suppe mit Salz und Pfeffer ab.

Zusätzliche Tipps

  1. Verwenden Sie frische, reife Tomaten für den besten Geschmack. Sie können die Suppe auch mit Croutons oder geröstetem Brot servieren.

Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)

  • Calories: 380 kcal
  • Total Fat: 26g
  • Saturated Fat: 15g
  • Cholesterol: 195mg
  • Sodium: 85mg
  • Total Carbohydrates: 32g
  • Dietary Fiber: 3g
  • Sugars: 24g
  • Protein: 6g